La recuperación es un componente fundamental del entrenamiento que ayuda a mantener la salud física y mental de los deportistas, optimiza el rendimiento y asegura una progresión continua en el deporte. Integrar estrategias de recuperación adecuadas, como descanso,...
El bruxismo es una afección en la que una persona rechina, aprieta o cruje los dientes; puede ocurrir cuando se está despierto o dormido. El bruxismo que ocurre mientras una persona está despierta es más frecuente. Está a largo plazo, puede provocar trastornos de la...
